Q低血压饮食上应该注意什么？

女 52岁 2019-02-26

描述：

平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常犯病，去医院检查后说是低血压，低血压饮食上应该注意什么？我妈妈平常会有些低血压，经常会头晕，会难受，但是休息会就好点了。这也不是什么大病，但确实很难治的小毛病，平常生活中吃些什么比较好呢。想得到怎样的帮助：低血压的人吃些什么好？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

跟怒情况描述低血压的饮食，应注意以下几点1、吃咸的。不是每个人都必须限制盐。低血压的人可以吃一点盐。此外，低血压的人可以在运动和大量出汗后喝运动饮料来补充流失的钠。2.避免低钠盐。钾代替部分钠，钾对降低血压有轻微作用。因此，低血压的人当然不适合用这种盐调味。3.多喝水。特别是，夏天出汗容易失水，再加上天气炎热，血管舒张，血压就会降低，如果身体的水分不够，血压会下降得更低，所以我们平时应该吸收足够的水分来避免脱水。4、适度摄入咖啡因。咖啡因会导致血压突然升高，所以医生会提醒高血压患者必须限制咖啡因的摄入。相反，低血压的人可以通过喝茶和咖啡来提高血压。