Q低血压在饮食上需要补什么和注意什么？

男 45岁 2019-02-24

描述：

年龄大了血压总是不正常，头经常疼，蹲下去久了就觉得头晕脑胀，去医院测血压，血压偏低，我也不知道低血压在饮食上需要补什么和注意什么?吃什么好呢？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你经常头痛，这是由低血压引起的。低血压会导致大脑供血不足，进而导致头晕和头痛。建议您还是去医院检查低血压的具体原因，看看您的血压是否因心脏供血不足或血量不足而降低，然后根据症状进行辅助治疗。低血压的人平时注意多吃一些补血益气的食物，像黑芝麻，猪肝，大枣，藕，胡萝卜，桂圆肉，黑木耳，黑豆等，可以服用一段时间的阿胶，平时注意加强体育锻炼。平常注意不要熬夜熬夜也会使低血压加重，平常作息要规律，希望对你有帮助