Q肠胃不好能吃萝卜吗

2020-10-21

描述：

肠胃不好能吃萝卜吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好建议不要吃萝卜，因为吃萝卜之后容易产生大量的气体，会导致腹胀，从而使得胃部不适感加重。肠胃不好的人饮食上以清淡以消化为主，可以适当多吃些含纤维素少的蔬菜和水果，比如梨、苹果、香蕉等，也要适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、肉类、豆腐、鱼虾。平时也可以经常吃些大米山药粥、小米红枣粥等，这样可以起到保护胃黏膜的作用。