Q早上不吃饭会怎么样

男 25岁 2019-06-04

描述：

最近一段时间因为工作原因，没时间吃早饭，后来听同事说长时间不吃早饭会对身体造成不可避免的伤害，我很害怕，我想问一下早上不吃饭会怎么样？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

早上不吃饭首先就是容易增加胆结石的风险，因为早餐是最为重要的，不吃早餐的人，心血管疾病和糖尿病的发病几率明显增加，并且出现胰岛素抵抗，而出现代谢综合征，导致肥胖。如果肠道里面早上如果没有相应的食物，让胆汁去消化的化，这样胆汁就很容易去浓缩，这样子胆结石的风险就会增高，其次早上不吃饭饥饿感比较强，会影响上午的工作状态，然后到了中午的时候可能特别饥饿，会暴饮暴食，这样也会导致胃病的，所以提倡早上把早饭吃好一些。