Q早上不吃饭会长胖吗
2022-07-16
描述：
早上不吃饭会长胖吗
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
早上不吃饭会长胖。
因为早上不吃饭会让身体比较饥饿，而中午吃饭的时候，因为血糖的水平以及其他激素水平降低，胰岛素会更加快速分泌，吃进胃肠道里面的食物会被身体快速吸收，不但会以糖原形式储存在体内，而且还会以脂肪形式储存在体内，会让脂肪逐渐积聚，从而会导致身体长胖。
早晨7:00~9:00是胃经工作时间，这个时间段吃早餐对身体比较好。
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