Q青少年该怎么减肥

2020-05-19

描述：

青少年该怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于青少年而言，应该通过健康的方式进行减肥。因为青少年正处于身体发展的关键时期，如果选择了错误的减肥方式，有可能对于身体造成损伤。对于青少年的减肥方式，建议可以通过调理日常的生活饮食习惯，以及规律作息习惯，并且适当的增加体育锻炼的方式来科学有效的减肥。这样不仅不会对身体造成什么损伤，而且还可以保证减肥后不会反弹。