Q孕妇可以吃钙片来补钙吗？

女 28岁 2019-06-28

描述：

我怀孕五个月了，最近腿抽筋，想吃钙片补钙，可有的人说吃钙片容易胎盘老化，请问孕妇可以吃钙片来补钙吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃钙片，一般在怀孕中后期胎儿发育的会比较快，是需要大量营养物质来促进胎儿和母体发育的，可以适当补钙，跟胎盘老化是没有多大关系的，钙是人体最常见的元素之一，人体中钙的含量占总重量的1.5-2%，在人体新陈代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白质激素合成等方面起着至关重要的作用，孕妇服用钙片来补充胎儿发育所需的钙。你已经怀孕五个月了，胎儿生长非常快，需要大量的钙，可以选择钙片来补钙，此外，为了保证充足的睡眠，多休息，加上适当的锻炼，多吃蔬菜和水果来补充营养。