Q如何保养子宫与卵巢？

女 25岁 2019-04-13

描述：

我之前做了两次人流，但是现在子宫有点疼痛，去检查后说是让我注意保养子宫与卵巢。想问一下如何保养子宫与卵巢？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，卵巢是女性的性腺主要功能是分泌甾体激素以及促进卵泡形成并排卵。子宫是孕育胚胎儿产生月经的器官。所以说女性做好子宫卵巢保养是至关重要的。首先要从饮食方面多吃一些植物蛋白。比如豆浆，豆制品。动物蛋白，牛肉，牛奶，蜂蜜，蜂王浆，新鲜的蔬菜水果。其次，一定要加强自身保健，维持和谐的性生活，多外出参加有氧运动，增加机体免疫力。还有，可以定期做卵巢保养，不要熬夜，保持充足睡眠，能够促进卵巢功能。其次，也不要意外的怀孕，不要去做人流，平时自己要注意卫生，不要有妇科炎症，若是有妇科炎症的尽早治疗。