Q老年人失眠应该看什么科室

男 63岁 2019-07-11

描述：

最近几天睡眠质量很不好，几乎夜不能寐，没有其他病史。老年人失眠应该看什么科室

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

老人失眠可以看神经内科或者是中医科都可以，很好的来调节失眠的症状。要保持生活规律，作息有度，早晨不贪睡，按时起床，适当进行运动锻炼，坚持午睡。晚餐注意适量，不要吃刺激性的食物，尽量避免过饱或饥饿状态下入睡，睡前不要饮用咖啡、茶等饮料。睡前可以喝一杯热牛奶，建议可以适当口服一些安神补脑的口服液。可以用温水进行泡脚。尽量不要使用安眠药，即使要用安眠药，也只能临时性的服用，不能每天、长期大量的服用，否则，如果停药，还会出现所谓反跳性失眠，就是说可能出现比原来的失眠更严重的现象。