Q减肥早晚没有体重差,是不是好现象

2020-05-24

描述：

减肥早晚没有体重差,是不是好现象

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间如果早晚没有体重差，也不见得是好现象。身体肥胖的患者在早上减肥还是比较好的，因为早上起床之后身体还没有摄入任何的物质，如果此时通过有氧运动能使身体排汗，不但能排出体内的毒素，并且也可以燃烧体内的脂肪，所以早上减肥的效果比较明显，而且早上体重也是最轻的。等一天三顿摄入食物之后，晚上体重略微高一些也是属于正常。