Q睡前吃粽子会腹胀吗

2020-05-11

描述：

睡前吃粽子会腹胀吗

医生回答：

睡前吃粽子，有可能会出现腹胀。这是因为粽子是由糯米做的，而糯米比较黏，特别的不容易消化，所以会出现积食导致出现腹胀的情况。所以在睡前尽量的不要吃粽子，如果吃粽子也要注意，不要马上睡觉，可以通过多运动来促进胃肠道的蠕动，帮助消化。吃粽子的时候也可以细嚼慢咽，有利于消化。