Q孕妇失眠多梦怎么办？

女 24岁 2019-03-15

描述：

我怀孕期间总是失眠多梦，最近感到不舒服，医院的诊断结果为神经有异常，所以我想了解一下孕妇失眠多梦怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先要做的是找出孕妇为什么睡不着觉，主要原因是随着婴儿的成长，孕妇的体重会发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯不再舒适，在床上辗转反侧，事实上，总是在寻找最舒适的姿势，所以总是感到不舒服，侧睡对孕妇来说是最好的睡眠姿势，但是如果你一直仰卧或俯卧，侧睡会让你在短期内难以适应。也可以先服用药物缓解肌肉疼痛及紧张状态，加速血液循环，促进新陈代谢，有助于解除疲劳。需要明确原因后再考虑如何进行下一步治疗，及早去医院就诊，具体的方案需要根据个人的情况来定，