Q孕妇失眠多梦要怎么办

女 30岁 2019-01-07

描述：

我怀孕了，但是我总是在晚上失眠，还总是做很多梦，这要怎么办啊？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

失眠有时候是由多种原因引起的。比如：生物钟紊乱、神经衰弱、精神压力过大、兴奋、焦虑等等，如果只是偶尔一次，一般来说，问题不是很大。如果经常这样的话，有可能是神经衰弱，在这种情况，建议还是到正规的医院，进行相关的检查，在治疗方面，要遵从医生的指导和建议，在医生的指导下使用药物治疗或者其他的治疗。孕妇在怀孕期间思虑过多，过重，很容易导致孕妇焦虑，从而失眠多梦的发生。所以一定要放松心情，规律饮食，规律作息，多多倾诉自己的烦恼。保持心情愉悦。