Q黄桃有利于抗衰老吗

2020-11-05

描述：

黄桃有利于抗衰老吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

黄桃有利于抗衰老的，黄桃里面含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维素，这些都是天然的抗氧化剂，很容易被人体吸收，所以黄桃是有利于抗衰老的。黄桃也属于水果之王，里面的锌元素和铁元素的含量也是非常丰富的，经常吃一些可以提高人体的免疫力。黄桃还有一定的润肠通便的作用，如果有便秘的患者，可以经常吃一些黄桃，可以缓解便秘的症状。