Q荔枝有利于抗衰老吗

2020-09-03

描述：

荔枝有利于抗衰老吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃荔枝一般有利于抗衰老，因为荔枝当中通常会含有很多的维生素以及葡萄糖，并且还能够促进皮肤的新陈代谢，因此对于抗衰老可能会有一定作用，但是效果不是特别明显。适当的吃一些荔枝对于改善失眠健忘等情况也会有一定的辅助作用，并且也能够缓解胃寒疼痛，但是荔枝属于热性水果不要吃得太多，以免引起身体上火，而且在吃荔枝的时候也要避免空腹食用。