Q慢性高血压平时需要注意一些什么

男 78岁 2019-05-01

描述：

我家人年龄已经很大了，她有慢性的高血压，在平时生活中，慢性高血压需要注意一些什么细节呢？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压一般是指人的身体循环动脉的血压增高，同时，身体的其他内脏功能也有可能会被损害，一般来说慢性高血压是没有特别明显的症状的，但是你需要注意的是病情特别严重，会有可能出现头晕目眩，或者是很难进入深度睡眠，平时的情绪不容易控制，干事情心静不下来，我建议在平时多吃一些红枣桂圆等有营养的食物，适当的运动，保持心情愉悦，不要干重活，避免情绪过于紧张，控制一个健康的体脂，随身带一些降压药控制血压突然增高带来的突发情况