Q小叶增生吃什么蔬菜好？

女 25岁 2019-02-19

描述：

我上次在公司组织的集体体检中被查出了小叶增生，请问小叶增生吃什么蔬菜好？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果效果比较好。乳腺小叶增生会表现为乳房有硬块，胀痛，乳腺小叶增生一般是由于肝气郁结导致的，平时如果工作压发，情绪不好会导致乳腺小叶增生，饮食上没有太大的忌讳，适当多吃绿色蔬菜就可以。建议你服用疏肝解郁的药物进行治疗，平时不要熬夜，适当的缓解工作压力，保持情绪稳定，体育锻炼。多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。（可外用茹贝源）配合饮食调理。