Q芡实吃多了会发胖吗

2020-07-17

描述：

芡实吃多了会发胖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

芡实吃多了会发胖。芡实是食药两用的食品，它含有非常丰富的淀粉，为人体提供热量。芡实的热量是比较高的，如果吃的太多会出现发胖，所以应该要注意适量的吃。芡实含有非常丰富的维生素和矿物质，能够保证体内营养所需要的成分，还有健脾祛湿、固肾涩精的作用，现实应该在医生的指导下使用，避免自己盲目使用，使用过量可能会出现上火的情况。