Q芡实吃多了会怎样

2020-07-17

描述：

芡实吃多了会怎样

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

芡实吃多了会发胖。芡实是药食两用的食品。它含有非常丰富的淀粉、多种维生素和矿物质，可以为人体提供热量，保证体内营养所需。如果吃的太多，可能会出现发胖的情况，临床上它可以和其他的药物联合应用，能够益脾胃、治肾虚。芡实中含有非常丰富的维生素和胡萝卜素，适量的使用能够维持眼部和皮肤的健康，改善夜盲症或者是皮肤粗糙等。