Q增加雌激素需要吃什么好

女 47岁 2019-03-30

描述：

最近月经来的很不规律，感觉像是要绝经了。我听朋友说这是雌激素减少的症状，让我吃一点保健品。应该吃什么保健品来增加雌激素呢？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

当体内雌激素太低时，会使它增加，但当雌激素太高时，也会使它减少，所以在这个年龄绝经的话也是正常的，如果不放心建议去医院查个激素六项，看看是不是卵巢功能开始衰退了，卵巢功能衰退的话，正常情况下顺其自然就可以了，继续调经治疗看看。日常生活中可以喝豆浆，因为豆类食品中一般都含有雌性激素还有像研究显示，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，平时多喝热水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。