Q减肥瘦几斤会进入平台期

2020-05-15

描述：

减肥瘦几斤会进入平台期

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥瘦几斤会进入平台期，这个是不确定的。正常情况下会在瘦7~10斤左右就进入一个平台期平台期的时候体重不会出现一些变化，甚至还有可能会出现轻微的上涨。但是当平台期平稳的度过去之后，体重又开始逐渐的下降了，所以在进入平台期的时候是不能着急的，只要保持一个良好的习惯，度过这个平台期就可以了，只要心情愉悦减肥的效果也是比较不错的。