Q怎么有效降低胆固醇

男 43岁 2019-03-06

描述：

最近头昏脑胀，去医院检查发现总胆固醇偏高，总胆固醇偏高怎么办？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

胆固醇高属于一种血脂异常的情况，对身体健康有不利影响的，它主要的危害在于会沉积于血管壁上，导致血管硬化、管腔过窄，建议患者现在这种情况要到专业的医院进行抽选，做出一个明确的诊断，可以选择降脂的药物治疗，同时要注意避免饮酒的情况，多吃绿叶蔬菜和富含蛋白质的食物。注意少进食油腻脂肪高食物，多喝水，水吸收后能稀释血液，多食苹果等可以软化血管降低血糖浓度的水果。蒜能减少肝脏合胆固醇，可以每天吃3瓣蒜，减少有害胆固醇发病率。