Q请问一下低聚果糖的作用

女 26岁 2019-01-03

描述：

在网上听说低聚果糖，这个说是对身体很有好处的，但是不了解，请问低聚果糖的作用及功效有哪些？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一可以防治腹泻和便秘，低聚果糖的属性与作用机理，它是一种水溶性的膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢，它能够有效的降低血清、胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸的数量，对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列的心血管疾病，有较好的改善作用。同时它是的热能值，不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，所以热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。低聚果糖可以促进生长发育和防止骨质疏松症，同时还可以促进维生素b1、b2、b3、b6、b12及叶酸的自然形成，从而提高人体的新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力，预防和改善，毒素在体内积累引起的皮肤病可以预防面部疮、黑斑、雀斑、青春痘、老年斑等，减缓皮肤的光亮老化，减少有毒代谢物的产生，同时将有毒代谢物快速排出体外，减轻肝脏负担，起到保肝护肝的作用，预防各种慢性病、癌症等，还起到预防龋齿的作用。