Q孕妇吃水果有哪些注意？

女 25岁 2019-07-15

描述：

我老婆最近怀孕了，喜欢吃水果，想问一下孕妇吃水果有哪些注意？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇的食物没有特别禁忌，不过在怀孕初期，孕妇不宜多吃山楂、芒果、荔枝等水果。宜吃应季水果如含有大量维生素C的橙子、猕猴桃、葡萄柚，多吃一点香蕉。早孕补充叶酸片，远离有害物质，适量增加豆制品的摄入量。不要在怀孕的前三个月做爱，期间可以适当吃一些秋梨。具有清热降压的功能，它甜美多汁，吃了后还能够起到镇咳祛痰、清热利尿、养心保肝、润喉降压、消炎镇痛等等功效，特别是对于及妊娠高血压、水肿等有非常好的缓解效果。2、柑橘。柑橘中的维生素含量非常的丰富，还具有氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感让孕妇胃口大开，帮助缓解厌食等等。由于性情温和不容易产生问题，是孕妈妈非常好的选择。