Q吃水果注意事项有哪些

男 28岁 2020-04-19

描述：

我特别喜欢吃水果，基本上每天都吃，有时一天吃两三种，吃水果有什么预防措施？

医生回答：

水果富含维生素，但吃水果也是一个值得注意的问题。平时注意不要在饭后马上吃水果，应该在饭后1-2小时后再进食，因为可以有利于消化，而且不要一次吃太多水果，以免引起腹痛、腹泻等。注意不要空腹吃水果，会不利于健康。