Q吃苹果去油脂吗

2020-08-27

描述：

吃苹果去油脂吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃苹果不能去除油脂。苹果通常能够起到增加饱腹感作用可以起到相应的减肥效果，而且适当吃一些苹果，还可以起到增强睡眠和提高记忆力的作用，有助于大脑变得更加灵活，从而起到提高身体免疫力的功效，但并没有去除油脂的效果。在平时出现油脂较多的时候，可以采取其他的去油脂方法，比如喝适当的茶，能够起到降低油脂的作用，也有助于降低体内的胆固醇水平。