Q甘油三酯高能吃苹果吗

2020-08-26

描述：

甘油三酯高能吃苹果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

甘油三酯高是可以吃苹果的，吃苹果对降低甘油三酯还有一定的作用，因为苹果里边含有大量的果胶，果胶可以和胆汁酸结合，结合后可以吸收体内的甘油三酯，对降血脂有作用。而且苹果还含有大量的维生素C，维生素C属于抗氧化剂，对血管有一定的保护作用。所以甘油三酯高的人可以多吃苹果，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻食物。