Q芝麻对头发有帮助吗

2020-11-18

描述：

芝麻对头发有帮助吗

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

芝麻对头发会有一定的帮助。芝麻中含有丰富的蛋白质、亚油酸、以及多种矿物质成分，不仅可以补充头发的营养，起到养发护发的作用，还有利于头发的生长。经常吃还可以美容养颜、提高免疫力、改善缺铁性贫血的作用。但需要注意，虽然吃芝麻对头发有好处，但是不建议过多，否则会引起内分泌紊乱，会造成头发油腻、脱落等情况。