Q西瓜子是发物吗

2020-07-25

描述：

西瓜子是发物吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西瓜子不是发物，西瓜子的营养价值是比较高的，可以补充身体内的蛋白质和脂肪酸，而且还可以补充身体内的维生素e，含有丰富的微量元素，能够起到清肺化痰的作用，而且还可以吃到抗疲劳的功效，对身体的健康是有好处的，适当的吃一些西瓜子可以起到润肠通便的作用。在平常生活中要多到户外去锻炼一下身体，可以提高自己的抵抗力。