西瓜子的功效与作用

西瓜子的功效与作用。西瓜子是一种人们喜爱的零食，含有多种营养成分。西瓜子具有清肺化痰、开胃、预防动脉硬化等功效。1、清肺化痰 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。2、润肠通便 西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用。3、止血 西瓜子还有止血功效，可用治吐血、牙出血、鼻出血、便血等。4、预防动脉硬化 西瓜子中含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化。5、降压，还能缓解急性膀胱炎之症状。