Q高血压吃面食好吗

男 58岁 2019-02-06

描述：

我爸他有高血压好几年了，想了解一下高血压吃面食好吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。面食多由小麦粉制作而成，小麦粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，营养比较丰富。单纯高血压患者可以适量吃面食，适量吃对血压不会有什么影响的。病人注意节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。清淡饮食有利于高血压防治，油腻食物过量，易消化不良，且可发生猝死。少吃脂肪、甜食、盐，多食蔬菜水果。