Q维生素c和复合维生素b能一起吃吗

2020-07-06

描述：

维生素c和复合维生素b能一起吃吗

: 何勇药剂科 主任药师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素c和复合维生素b是可以在一起吃的，两者搭配在一起能够起到很好的作用，比如抗氧化、防止细胞衰老、帮助胶原蛋白生成、延缓衰老以及增强机体的免疫力有很好的帮助作用。而且在一定程度上还能够有效的促进血液的循环，消除精神紧张以及压力的症状。但是维生素c和复合维生素b，不建议长时间的进行食用，服用一段时间需要停止。