Q西红柿跟黄瓜哪个比较减肥

2020-06-08

描述：

黄瓜减肥还是西红柿减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

黄瓜和西红柿都是能够减肥的，且具有较好的减肥效果，晚饭可以选择用黄瓜或者是西红柿进行代替，这样减肥效果会更加理想。平时也可以多吃一些其他比较容易消化吸收的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配，这样能够更好的帮助减肥。还能够保证身体当中营养成分的充足，不会对身体造成过多的伤害，注意在减肥期间要多喝一些温开水。