Q女性减肥可以吃牛肉吗

2020-05-14

描述：

女性减肥可以吃牛肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性减肥是可以吃牛肉的。因为牛肉含脂肪量是比较低，而且它含有大量的蛋白质，对减肥的患者是有一定的好处。虽然是减肥，但是在平常的生活中也是需要注意尽量吃一些牛羊肉一类的肉类，是能够补充身体所需要的蛋白质以及微量元素的。即便是在减肥期间平常也要注意自己的营养，尽量做到荤素合理，能更加有利于减肥，有益于身体健康。