Q喝水超过多少会中毒

女 33岁 2019-01-03

描述：

今天，我真的听到我丈夫说喝太多水会导致中毒。我特别不想相信我丈夫的话，因为我经常听到多喝水对人的健康有好处。请问，有多少水会中毒？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

过量的饮用水会导致体内盐的过度流失，一些水会被组织细胞吸收，导致细胞水肿。起初，会出现头晕、虚弱和心跳加速等症状。在严重的情况下，可能会出现瘫痪、意识障碍和昏迷，即水中毒。口渴的时候，一次也不能喝。你应该多喝几次，一次少喝一点对你的健康有好处。建议每次使用100≤150毫升，间隔半小时。第三，避免饮用冰水，建议患者根据身体状况合理饮水，禁忌辛辣刺激性食物，养成良好习惯，多休息以保证睡眠质量，同时选择合适的时间段，科学合理地安排饮用水，定期进行体格检查，确定肾功能是否正常。