Q人一直喝水会中毒吗？

男 33岁 2019-01-02

描述：

手机上说喝水太多也不好甚至还会导致中毒，我有点不太相信觉得这不可能，想知道人一直喝水会中毒吗？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

通常来说日常生活中口渴喝水是不会有这个情况出现的，喝水每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为20至30分钟。如果饮水量太大导致体内的水分过多稀释血液，这种情况是有害健康会中毒的。过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内使细胞水肿，开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。尽量避免喝下温度过低的饮用水，夏季人体体温较高喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。