Q黄河蜜瓜减肥可以吃吗

2020-05-23

描述：

黄河蜜瓜减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黄河蜜瓜在减肥时是可以吃的。黄河蜜瓜是甜瓜的一种，它不仅吃起来清香可口，并且由于维生素c含量特别高，因此还具有提高免疫力，促进体内新陈代谢的作用，对于减肥来说也不会造成太大影响。黄河蜜瓜还具有除烦热利小便的作用，尤其是夏季吃，还可以达到解暑的效果。但是在减肥期间吃黄河蜜瓜不能过多，因为这种蜜瓜的含糖量比较高，吃多了会对减肥造成影响。