Q孕期能不能吃腊肉？

女 31岁 2019-06-12

描述：

婆婆知道我怀孕后便来我们这里照顾我，去超市买了很多的吃的，想问一下孕期能不能吃腊肉？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

一般建议怀孕期间不要吃腊肉。孕妇在怀孕的期间，为了能够让胎儿健康的发育，建议少吃。因为腊肉属于腌制品，腌制品含有大量硝酸盐，如果经常食用，会影响孕妇的健康。孕妇要保证营养的摄入量均衡丰富，多样化。由于孕妇在怀孕的期间，它也会在一定程度上影响胎儿，怀孕期间吃少量也无害。可能会出现妊娠反应出现恶心呕吐，嗜睡，乏力，心情烦躁，胸部胀痛等情况。所以孕妇在怀孕期间不要挑食，尽量多吃新鲜蔬菜、水果和肉类，和一些有利于宝宝发育的食物。