Q醋泡姜减肥5天瘦20斤是真的假的?

女 29岁 2019-07-22

描述：

这段时间有些好吃然后发现自己变胖了些，听朋友说醋泡姜减肥5天瘦20斤，想问一下这个是真的假的？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

醋泡姜本身对人体无害，而且可以起到健脾胃，降低血脂的作用。醋泡姜是可以养肝的。这种方法对提高身体代谢有一定的好处，醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。醋泡姜减肥5天是难以实现瘦20斤的，减肥需要循序渐进。晚上可以选择一个确定的时间去运动，因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。做有有氧运动。