Q怀孕初期可以喝牛奶吗

女 27岁 2019-02-27

描述：

医生您好，我老婆刚刚确定怀孕了，没胃口，想给她补充一下营养，问一下怀孕初期可以喝牛奶吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期会有食欲减退的现象，牛奶能减轻孕期的不舒服。怀孕初期可以喝牛奶的，牛奶含有丰富的营养物质，孕妇在孕期可坚持喝牛奶，不仅可以保证自身所需钙质，促进消化吸收，增进食欲，还能强健胎儿骨骼，对胎儿的发育是有好处的；牛奶还有镇静安神的功效，里面含有可抑制神经兴奋的成分，能促进孕妇睡眠质量；怀孕的前三个月，要注意补充叶酸，注意饮食多加强营养，多吃些肉类，鸡蛋等，注意营养的均衡。定期产检，如有不适，产科门诊及时就诊。