Q吃黑芝麻反而便秘了怎么办

2020-07-25

描述：

吃黑芝麻反而便秘了怎么办

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃黑芝麻反而便秘了可以适当的吃一些粗纤维的食物调理，但要是便秘比较严重时，可以在医生的指导下适量服用益生菌药物治疗。黑芝麻性平，可以起到滋补肝肾的作用，并且还具有益血润肠的功效，能够辅助治疗便秘疾病，但是不能吃的过多，要是吃多了会引起反作用。平常还要多到户外做一些运动锻炼，避免经常待在温室里，以免难以适应外界的环境。