Q女儿痛经时应该注意什么？

女 17岁 2019-04-29

描述：

女儿自从月经初潮后，每次都会出现痛经的症状，想问问女儿痛经时应该注意什么？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

痛经是每个女生都经常出现的一种常见症状。痛经时间如果超过三天以上应该积极的到医院进行治疗。月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。适当减轻学习负担。来月/经前3~4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆/腔充/血，加重痛经。