Q女儿第一次来月经要注意什么

女 13岁 2019-03-30

描述：

医生你好，我妹妹现在在上初中，由于年龄比较小，最近来了第一次月经，也不懂的自己需要如何注意什么，所以我想问一下女生第一次来月经需要注意什么？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

第1次月经初潮，家属要向女儿解释，都会来月经表明进入了青春期，同时要告诉女儿怎样使用卫生巾，月经初潮的时间会持续2-10天左右。要做好女儿的生理教育工作，在来月经之后女孩已经具备生育能力了。尽管说现在一般来说孩子懂的都比较多，但是作为母亲要及时告诉女儿关于女性生理结构以及排卵期的相关知识，教会女儿更好的保护自己。在月经期间进行轻度适量运动，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛有益。锻炼时间运动量宜小，避免参加剧烈体育运动，以防止经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适等现象发生。