Q两个月没吃米饭可以减肥吗

2020-05-21

描述：

两个月没吃米饭可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

两个月没吃米饭，能否起到减肥的效果，要根据实际情况来确定。因为每个人的体质不同，具有一定的差异性。如果单纯的考虑两个月内没吃米饭，是不能判断最终效果的。如果在这段时间内，有一个良好的饮食习惯和一些其他的有利于减肥的因素，可能会起到一定的减肥效果。如果在这两个月内虽然没有吃米饭，但是过多的摄入了其他的食物，也会造成体内脂肪的堆积，是不利于减肥了。