Q怎样可以有效避免晕机

女 31岁 2019-02-18

描述：

我经常头晕恶心的症状，以前没出现过，担心会造成不好的影响，想问一下有什么办法可以避免晕机呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前，旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等食品。晕机是晕动症的一种，严重会出现呕吐头晕的症状。需要预防应激问题的出现，可以通过使用专门的药物进行预，这个问题是由于患者迷走神经问题导致，通过使用抗晕机药物，能够有效的使患者应激症状得到恢复，使患者坐飞机的过程当中不会出现呕吐眩晕问题。