Q沙拉酱会让人发胖吗

2020-05-14

描述：

沙拉酱会让人发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

日常中吃沙拉酱会发胖，沙拉酱里面主要含有蛋黄酱喝千岛酱，还有糖食盐和醋，并且蛋黄酱的主要原料有一半以上是食用油，所含的热量和脂肪都比较高，甚至超过巧克力的热量，人在吃沙拉酱时，会因为摄取大量的热量而出现身体发胖现象，平时应该尽量少吃。可以多吃一些低糖分的水果，比如火龙果、香蕉、猕猴桃等，还要吃纤维素含量丰富的食物，都不利于发胖。