Q孕期可以吃沙拉酱吗

女 30岁 2019-06-07

描述：

我怀孕已经有三个月了今天妈妈买回来沙拉酱，特别的想吃但是担心影响胎儿，想问一下孕期可以吃沙拉酱吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间最好不要吃太多沙拉酱，因为沙拉酱含有很多添加剂、防腐剂等。沙拉酱主要由橄榄油、鸡蛋黄、醋、调味料、香辛料等调制而成，其中富含维生素E等抗氧化物质，可以为人体提供能量，同时可用于调节食物的口味。但沙拉酱种类较多，且市面上的沙拉酱多含有食品添加剂，孕妇应该慎吃。如果经常吃，可能会影响孕妇的健康和胎儿的发育。少量食用不会影响胎儿的健康。怀孕期间，建议多吃蔬菜水果和高蛋白饮食，促进体内宝宝的健康发育。