Q果酱和沙拉酱能一起吃吗

2020-11-04

描述：

果酱和沙拉酱能一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

果酱和沙拉酱通常可以一起吃。果酱中含有丰富的天然果胶和锌元素等营养成分，能够起到增强食欲以及提高记忆力的功效，并且还有助消化以及去除疲劳的效果，并且果酱中的色素能够起到辅助治疗缺铁性贫血的症状。沙拉酱属于一种高热量的食物，通常用于各种蔬菜中，但是在用的时候，尽量不要把菜切得太小，如果过多的食用沙拉酱，可能会增加身体的热量。