Q冬天孕妇应该喝什么汤好

女 27岁 2019-04-05

描述：

我是秋天怀孕的，入冬之后鼻子很不舒服，一直不通气，有时候还会流鼻涕，所以我想问问冬天孕妇应该喝什么汤好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，建议你可以喝山药玉米排骨汤、鸡汤等。佩姬汤是抗衰老的。除了蛋白质、脂肪和维生素，排骨还含有大量磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，可以为儿童和老年人提供钙。骨头汤中的特殊营养成分和胶原蛋白能促进微循环，特别是对50-59岁的人来说，骨骼老化速度快。多喝骨头汤可以强健骨骼，降低身体衰老速度。在八股汤中加入冬瓜、海带或莲藕也能起到清热益气的作用。特别适合身体虚弱、腰腿痛的人。也可以喝羊肉汤。羊肉汤主要是将羊骨头(管骨头)放在一个大锅里煮汤，然后将新鲜羊肉切成一定重量，洗净的羊内脏一起放入汤锅里煮。烹饪后，舀起来沥干水分，然后切成薄片，放入沸水中一段时间，然后倒入汤碗中，倒入煮沸的白羊汤水中，撒上青葱，制成一碗蒸羊汤。配以由海椒粉、胡椒粉、盐、味精等制成的羊肉汤。