Q冬天喝哪些汤对身体比较好？

女 35岁 2019-07-09

描述：

冬天太寒冷了，皮肤很容易冻伤，我很想预防感冒等疾病，所以，想咨询一下冬天喝哪些汤对身体比较好？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

适合在冬天喝，而且对身体有好处的汤有：1、莲藕排骨汤。可以清热消痰、补血美容，凡贫血、心跳失眠者皆可食用，常喝的话有助于改善人体面色红润等。建议你应该选择塘藕，因为塘藕更适合煲汤，是很有营养的。2、白茅根雪梨猪肺汤。清热润肺、还有助消化的作用。适用于身体燥热、流鼻血、唇舌干燥以及便秘。又适宜肝炎以及气管炎患者饮用。3、银耳人参汤。会大补元气，益心安神以及生津润燥的功效。适用于身体乏累、口干口渴、头晕目眩以及睡不着等现象。